Podstawy diety w praktyce - Masterklasa ETAP 1
 
PODSTAWY DIETY W PRAKTYCE
czyli szkolenie z jedzenia na redukcji :) 
Ten Masterklas to odpowiedź na Wasze pytania odnośnie liczenia kalorii, komponowania posiłków, zdrowej diety i redukcji tkanki tłuszczowej.
 
NAUCZĘ CIĘ:
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Jak komponować proste i pełnowartościowe posiłki
Jak obliczyć swoje makro dzienne
Jak manipulować kaloriami w trakcie redukcji i budowania masy mięśniowej
Jakie są najlepsze źródła białek, węglowodanów i tłuszczy
Jak podzielić makroskładniki w dni treningowe i nie treningowe
 
Ten kurs przeznaczony jest dla każdej osoby, która chce zacząć dbać o siebie ale nie wie jak się do tego zabrać, ale też dla osób które trenują już jakiś czas i chcą dowiedzieć się jak poprawić swoje wyniki poprzed odpowiednie żywienie. 
 
Aby zakupić szkolenie należy wejść w link:
 
https://szkoleniafit.elms.pl/s/podstawy-diety-w-praktyce-masterklasa-etap-1.html
 
i postępować zgodnie z instrukcją